マラソンサブ3練習 藤枝リバティ駅伝2020 トレーニング不足も昨年よりよいタイム
2020/1/19に行われた、藤枝リバティ駅伝に出場してきました。今回は混合の部1区3km。1区は速いランナーが多いので、前半引っ張られてオーバーペース気味でしたが、なんとか中盤粘れました。ベストタイムには程遠いですが、最近はゆっくり走って...
マラソンサブ3練習 
週記 【週記】静岡学園、藤枝順心アベック優勝 2020/1/11-17
青森山田との決勝戦は、素晴らしいゲームでした。女子の順心高校も優勝し、静岡県アベック優勝。小学生サッカー 静岡学園優勝で感じたこと
パソコン＆周辺機器 LANケーブルを電話線として利用する方法
新居に引っ越して、間取りの関係で、FAX機器を2階の収納スペースの中に設置することに。しかし、電話回線は1階に来ているため、2階のFAXに電話回線をつなげるには、電話線を階段沿いに引き回す必要があります。それは現実的ではありません。そこで目...
WordPress WordPressにスパムコメント、ピンバックが急増
当ブログはWordPressで運営しています。ところが最近「モデレートしてください」という報告メールが多発。どうやら、スパムコメントとスパムピンバック(トラックバックに似てる)が急増しているようです。なんでだろ？と調べてみると、原因が分かり...
電化製品 全自動ディーガでスカパーが録画できない
全自動ディーガで、スカパー放送を録画しようとしたら、「録画希望のチャンネルが視聴できているかをご確認ください」という表示が出てしまいます。スカパー契約時に、ディーガで視聴・録画できるよう設定してもらったはずなのですが。
週記 【週記】2020年が始まりました 2020/1/4-1/10
期間が短かったお正月休みが終わり、通常の日々がスタート。正月太りを解消するためのロング走や、駅伝に備えてのスピード練習も行いました。2020年も走り続けます！
家電 ルンバi7+のお手入れ
ルンバi7+を2019年10月に購入して3ヶ月が経ちました。クリーンベースにゴミがたくさん溜まったので、お手入れをしました。
お出かけ 人生初の相鉄線 JR直通線で新宿へ
最近鉄道に目覚め始めた次男の要望により、相鉄のJR直通線で、海老名駅から新宿まで乗ってきました。新しい路線はワクワクしますね。
Kindleセール情報 Kindle月替わりセール(40%OFF〜)から「コスパが高い本」をピックアップ 2020年1月版
Kindleでは毎月、月替りのセールを行っています。2020年12月は141冊の本がセールされています。面白い本が、格安でセールされています。Kindle本はスマートフォンで読めます。電子書籍の便利さ、お得さを多くの人に知ってほしいです。K...
マラソンサブ3練習 初めて箱根駅伝の応援に
新春恒例の箱根駅伝。ランニングを趣味にしていることもあって、毎年楽しみにしています。しかし、これまで一度も生で見て、応援したことがありませんでした。今年は母校が久々に出場するこということで、往路の応援に行ってきました。