浜松シティマラソン2008に参加してきた。
今回から10kmに距離を延ばしてチャレンジし、無事完走！
タイム 46:07
実はこのレース、制限時間が60分とかなり厳しい。
直前に気が付き、ちょっと緊張しながらレース会場に向かった。
この日の天気は……。等高線がメチャクチャ多い！
いわゆる全国的な大荒れ。浜松は、天気は良かったのが救い。
スタート時の気温は5℃以下。風がメチャクチャ強い中でスタート。
スタートダッシュに巻き込まれないよう、最初は抑え目に走る。
強烈な向かい風でなかなか前に進まない。
人の後ろについて、風を避けつつ脚を貯める。
中間の5kmを23:40くらいで通過。思ったより速い！
脚も残っているし、帰りは追い風ということで、ペースアップ。
風に乗って、かなり気持ちよく走る。
しか?し、残り2.5kmで5kmレースの折り返しと合流。
人も多いし、しかも遅い！
人ごみを避けながらのレースになり、かなり消耗。それでも脚は最後まで続いて、最後の直線はダッシュでゴール。
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後半5kmを22:30くらいで走ってこれたのが嬉しい。
5kmレースの持ちタイム22:10が生きた感じ。
それと、これまでのレースは途中でエネルギー切れっぽい感じになっていた。それでも距離が5kmと短いため、なんとか走りきれていたけど。
いつもの夕方のジョギングでは、そんな事は無いのに……。
考えた結果、午前中のレースだと、朝食だけではエネルギーが不足していたと推測。
今回は、走る直前に糖分と塩分を十分摂取してみた。これがかなり効いた思う。
最後までしっかり走れた。
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レース後は浜松の知人と合流し浜松餃子の名店「福みつ」で餃子定食とビールを。
そして、浜松の銘菓「うなぎパイ」の工場見学。
凧揚げとウミガメで有名な中ノ島砂丘（一応日本三大砂丘の一つ）を散策し、帰宅。
浜松を満喫した一日だった！