今週は静岡マラソンでプライベートベストの3’23″00を出しました。余力を残してのゴールで、ゴール前が一番ラップが早かったです。3時間15分を目指して、まだまだ頑張れそうです。
30kmを超えてもふくらはぎを攣らずにフルマラソンを走り切る方法
ふじてんへスキーへ。いつものパノラマリフトで、コブ専となんちゃってモーグルを回していたところ、ふとコツを掴むことができました。これまですっ飛ばされ続けたコブ専を、3本連続でノーミスで滑り降りることができました。
もうすぐ42歳になる身体ですが、まだまだ成長はできそうです。
静岡マラソン
イマイチな天候の中、沿道の応援が嬉しかったです。来年は富士山を見ながら走りたい。
街から山と海、そして港へ。静岡市の名所をめぐる静岡マラソン2014
銀座ライオン
静岡マラソンの後の打ち上げで。
ふじてん
ものすごい雪が多いです。今週は2回も行ってしまいました。
Dexee(ディクシー)
クラブメンターの懇親会で。二次会以降によく利用していたお店。一次会も全然いい感じでした。
しゃも農場
先日飲んだ時のボトルが残っているということで。
らーめん 煌（ファン）静岡店
久々に締めラーをやってしまいました。
まむし
久能街道沿いのお店。平太麺に濃厚スープ。ありですね。
たわらや
ハイレベルな和菓子屋さん。静岡ではダントツ。
ジョギング
今週は静岡マラソン後ということで完全休足。来週から再開です。
体重
静岡マラソン以降、いきなり1kgほど減りました。維持していきたいです。
コメント