ライフハック

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マラソンサブ3練習

寒い冬のランニングに Buff 多機能ネックウォーマー

最近めっきり寒さに弱くなりました。 歳のせいか、ランニングで寒さを感じるように 忘年会のビンゴ大会でもらった、Buffの多機能ネックウォーマーが良い感じです。
セール情報

Amazonサイバーマンデー開催中。狙い目は?

今年最後のビッグセール。Amazonでサイバーマンデーが開催されています。 狙い目の商品をご紹介。 Amazonデバイス 一番の狙い目は、Fireタブレットや、FireTVStickなどのAmazonデバイスで...
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忘れてきた「傘」を探す方法

誰もが一度は、傘を忘れてきたことがあると思います。 しかも、どこに忘れてきたのか、思い出せない。 すぐに気がつけばよいのですが、次の雨のタイミングで気づくと、1週間や1ヶ月過ぎてしまうことも。 今回は、5日後に傘が...
お得情報

d払いがかなりお得。docomoユーザー必見

スマホ決済というと、PayPayを使っている方が多いと思います。私も利用しています。 PayPayはソフトバンクグループ。同じ携帯電話キャリアのライバル、docomoが運営する、「d払い」が、かなりお得なポイント還元キャンペー...
マラソンサブ3練習

アキレス腱断裂から3年

2016年9月3日夜に、フットサル中にアキレス腱を断裂しました。 あれからちょうど3年。おかげさまで毎日元気に走ることができています。 のんびり走ってます 春にサブスリーを達成し、市民ランナーグランドスラムも達...
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新居のG対策 エアコン編

新居にGが現れることが増えました。子供Gが多いですが、成虫も何度か。 先日、隣の駐車場で大掛かりな草刈りが行われました。住処を追われた虫が、我が家の敷地に逃げて来たようです。 エアコンの室外機にあるドレイン(排水)管は、...
健康

熱中症の予防で最初にすべきこと

今年の夏の暑さは、身にしみます。 外出して、太陽の日差しを浴びるだけで、体調が悪くなる気が…。 怖いのは熱中症です。水分補給や睡眠をしっかり取るなど、予防方法は色々言われていますが、まず最初にすべきことがあります。 ...
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履くほど味が出るクロックス ユーコン ヴィスタ クロッグ

7年末に購入し、愛用していたクロックス。さすがにくたびれてきたので、新調しました。 人生初クロックス – yukon(2012.06.22) 今回も同じタイプのクロックスを購入。ユーコン ヴィスタ クロッグです。
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フローリングの黒い筋、汚れの正体は?

新居の床は、白系の無垢のフローリングを選びました。 しかし、住み始めてみると、原因不明の黒い筋が、リビングの床のあちこちに現れ始めました。 無垢のフローリングなので、非常に目立ちます。気が狂いそうになりました。 し...
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自家用車のヘッドライトの曇りを自分で磨く

自家用車のヘッドライトって、だんだん曇ってきてしまいます。 前回車検に出したときに、バフで磨いてくれたのですが、また曇ってきてしまいました。 自分でも磨けるということで、ヘッドライトを磨いてみました。
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