スポーツ上達方法

ガーラ湯沢に日帰りでスキーに行ってきました。JR東日本の平日プラン(ネット申し込み限定)を利用すると、往復新幹線チケット+リフト代で6,900円→2016年は値上がりしていますが、それでもお得。通常だとガーラ湯沢まで新幹線の往復だけで12,...

我が家の2人の息子は4歳と2歳になったばかり。まだスキーには興味が薄いです。でも、親はスキーをしたい。そんな家庭にお勧めのスキー場&ホテルがあります。長野県の小海リエックス・スキーバレー&小海リエックスホテルです。

以前はレガシイワゴンに乗っていました。フルタイム四駆は雪道では最強でした。現在はフリード(FF/前輪駆動)に乗り換え、雪道はちょっと怖いです。しかし、四駆と二駆の性能の差を理解していれば、FF車でも安全に雪道を走ることが可能です。

2013/1/12に富士スピードウェイで行われた、スーパーママチャリグランプリに出場してきました。正式名称は、スーパーママチャリグランプリ - ママチャリグランプリ2012最終戦チーム対応7時間耐久ママチャリ世界選手権 (第6回 ママチャリ...

ジョギングやゴルフをするときに、ブレスレットをしています。スポーツファッションのアクセントになります。気分が変わって運動へのモチベーションが上がります。

今年の夏はいい天気が続いています。昼間の炎天下にジョギングは危険です。夏の運動はプールがおすすめです。市営・町営プールであれば、安く利用することができます。そして、ジョギングの代わりに運動するのであれば、1,500m(1.5km)がおすすめ...

実を言うと、大人になるまでカナヅチでした。30歳を過ぎてからプールで泳ぎ始めて、独学で練習した結果、今は1kmくらいだったら、ゆっくりならクロールで泳ぎきることができます。2012年ロンドンオリンピックは、水泳は現在メダルラッシュ。クロール...

先日の駅伝で、5km走のベストタイム20'53が出ました。2007年のジュビロ...

先日、静岡県の三島カントリークラブでプレーして、ベストスコア109を出せました...

お茶碗を小さくしてダイエットに成功した私の方法を紹介します。