【週記】スピードが伸び悩む 2018/10/13-10/19

今年は7月の富士登山競走からうまくつなげて、10kmタイムトライアルや20kmロングなど、これまで苦手なトレーニングを頑張ってきたつもりですが、スピードが上がりません。

そろそろ加齢の影響もあるかもです。

写真はとある日の夕方。一瞬だけ幻想的な夕焼けが。

青葉リーグ

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青葉リーグ第2節。2戦して一勝一敗。一戦目は走り勝って、二戦目はパワーで押し切られた。 このレベルだと、得意なゲームスタイルに持ち込めた方が勝てるのかなと。 毎回勝った負けたで、切磋琢磨できて良いのではないでしょうか😆 明日は第3節。強い相手が続くので、自分たちの力を存分に試してほしいです❗️ #サッカー少年 #少年サッカー #ジュニアサッカー #小学生サッカー #ゴールデンエイジ #U10 #U8

かん吉@少年サッカー&ゴールデンエイジさん(@kankichi_golden_age)がシェアした投稿 – 2018年10月月13日午前2時21分PDT

しまだ大井川に向けて調整大詰め

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朝一ポイント練。10kmタイムトライアル。42'20。疲れたー‼️ 4'27-22-18-20-13 4'11-10-14-04-3'56 行きが向かい風だったこともあり、体が動かず。4kmくらいから、腿上げをして、足を高くしピッチを上げて、ペースアップ。 帰りは股関節がよく動いて、お尻やハムの筋肉を使って走れました。 #ランニング #ジョギング #マラソン #10km

かん吉@10/28しまだ大井川さん(@kankichi20)がシェアした投稿 – 2018年10月月16日午後6時06分PDT

串カツ田中

初田中！

アプローチ練習&ハーフ/h2> View this post on Instagram 日本平でアプロ練習からのハーフ。48でした。 スイングプレーンを意識したスイングがハマってきています。 #ゴルフ #ゴルフ男子 #日本平ゴルフクラブ #アプローチ練習 かん吉@105ゴルフさん(@kankichi_golf)がシェアした投稿 – 2018年10月月21日午後10時09分PDT Python

学んでみます。