マラソンサブ3練習 サブスリー達成へのアイデア
サブスリーを達成するには、1kmを平均4分15秒で走り切る必要があります。ならばと、スタートから4分15秒を刻み続けるレースにチャレンジする人がほとんどでしょう。でも、このプランでは必ず後半失速してしまいます。逆転の発想で、サブスリー達成す...
マラソンサブ3練習 
スイーツ 話題のソフトクリーム「クレミア」 静岡でもたった一箇所だけ食べれる場所がある。
ネット上で話題になったソフトクリーム「クレミア」。静岡県では2015年1月現在、一箇所だけ食べれる場所があります。静岡空港の中にあるカフェで食べられます。
週記 コブ斜面フェスブックページを立ち上げました
最近はコブ斜面ばかり滑っています。コブ斜面は自然に形成されるものが多いため、毎年場所が変わります。シーズン初めだと、まだコブが無いことも。スキー場に問い合わせても、スキー場の職員がコブ斜面の情報を持っていなかったりします。つまり、現地での情...
旅行記 旅行にいくということ
海外旅行へ行くことになりました。私にとって、8年ぶりの海外となります。言葉の問題など、不安なことはたくさんありますが、非日常に身をおくことで、仕事などに感じている閉塞感を打破できたら良いなと思っています。異国の文化を堪能して、心ゆくまで楽し...
ライフハック 毛布の表裏
毛布の多くには、裏表がありますよね。みなさんはどっちを上にして毛布を敷いていますか？
静岡おすすめ情報 インフルエンザが極めて少ない保育園の対策とは？
インフルエンザが流行しても、静岡市のある保育園はインフル患者が非常に少ないことに、同地域の小児科の先生が気がつきました。保育園に問い合わせをしたところ、「キエルキン」という次亜塩素酸が成分の液体を散布していたとのこと……。静岡朝日テレビの情...
調味料 牛肉に合う最高の薬味はワサビであることを知らない方は、これまでの人生を後悔するであろう
牛肉は、ワサビをつけて食べると、ものすごく美味しいです。特に醤油ベースのタレで味付けした赤身の牛肉に合います。醤油とワサビがものすごい合うだけかもしれませんが。とにかく美味しいです。
マラソンサブ3練習 マラソンレースで良い写真を撮ってもらうコツ
ある程度の規模のレースになると、カメラマンが写真を撮ってくれてます。写真は後日、インターネット上にアップされ、お気に入りの写真があれば、購入できるようになっています。レースの思い出に、良い写真を撮ってもらえるコツをご紹介します。
週記 ワクチン接種も……。インフルエンザA型の症状と治療
発表会が終わった日の夜に、長男が発熱。駅伝の後に私も発熱。父子揃ってインフルエンザA型でした。私は病院でイナビルを2つ吸引して、治療終了。すぐに治るとのこと。事前にワクチンを接種していたこともあり、二人とも症状は微熱程度で軽かったです。
お得情報 【無料】海外を高級車でツーリングできるモニターツアー申し込み受付中
世界中のドライビングコースで、アウディのドライビングを体感できる試乗ツアーの申し込みが始まっています。行き先は、北欧フィンランド、ドイツ、オーストリアの海外コース。国内は、富士スピードウェイ、東京虎ノ門です。海外コースは、フライトと宿泊料が...