トレイルランニング初心者 富士忍野高原トレイルレース2017 ガッツリ登ってきました
富士忍野高原トレイルレースのロングの部に出場してきました。距離36.1km、累積標高差2,500mの本格的なトレイルレースです。前半の約800mの登りがきつかったですが、その後は走れる区間が多く、気持ちよく走れました。タイムは4時間45分4...
トレイルランニング初心者 
健康 胃カメラを上手に飲むコツ
以前はバリウム検査を選択していたのですが、ここ3年は胃カメラ検査をしています。外からX線で見るよりも、直に観察したほうが確実だからです。これまでの胃カメラ検査の経験をまとめました。
週記 【週記】地域のソフトボール大会 2017/5/27-6/2
地域のソフトボール大会に出場。あれよあれよと決勝まで進み、惜しくも準優勝。ビールゲットしました。丸一日楽しみました。
静岡ブログ・アフィリエイトミーティング 静岡ブログ・アフィリエイトミーティングVol.5レポート #shizublog
静岡ブログ・アフィリエイトミーティングVol.5を無事開催することができました。昨年2016年6月の初旬にスタートしたので、ちょうど一周年となりました。今回のテーマは「ブログ・アフィリエイトがきっかけで得られたチャンス」。モチベーションを上...
人間力 ストーリーとして面白い人生を、これからも楽しみたい
WEBマガジン「BARATEE」で、私自身を記事にしてくれています。BARATEEな人／かん吉私の生き様のようなものを、程よく切り取ってもらっていて、嬉しいです。ちょっと照れくさいですが^^ストーリーとして面白い人生を、これからも楽しみたい...
Kindleセール情報 【最終日】Kindle月替わりセール(40%OFF〜)から「コスパが高い本」をピックアップ 2017年5月版
Kindleでは毎月、月替りのセールを行っています。2017年5月は144冊の本がセールされています。面白い本が、格安でセールされています。Kindle本はスマートフォンで読めます。電子書籍の便利さ、お得さを多くの人に知ってほしいです。Ki...
API&ウェブサービス カテゴリーページのRSSフィードを生成する方法
とある地域無料ブログサービスの、カテゴリーページのRSSフィードが終わってしまいました。カテゴリーページのRSSフィードでデータを取得していた箇所が、正しく表示されなくなってしまったため、対策をしました。Feed43というサービスで、HTM...
週記 【週記】春の海 2017/5/20-5/26
子どもたちと海へ。春というより、もう夏の雰囲気が。石を投げて水切りなど。
静岡グルメ アレイ(ALLEE) 豚のグリルが絶品 静岡市鷹匠
街中からはちょっと離れた鷹匠三丁目のアレイレストラン(ALLEE RESTAURANT)さんに、知人たちとお邪魔してきました。豚のグリルが美味しかった！場所はしずしん本店の隣の建物の2階です。店内のキャパは大きいです。
マラソンサブ3練習 サブ4を達成するためのお勧め練習方法
ジョギングを始めてから4年目の春に、フルマラソンに初出場して、サブ4を達成しました。走り始めた頃は禁煙した直後で、1km走っても息切れしていましたが、徐々に距離を伸ばし、ペースを上げていって、レースでもずっとイーブンで走り続けて、目標を達成...