週記

ゴルフ練習場で当たりのボールが。20球いただきました。

一夜にして、富士山にキレイな冠雪が。ここ数年は秋がなく、夏から一気に冬に突入する感じ。静岡も週末から一気に涼しくなる模様。

今年は7月の富士登山競走からうまくつなげて、10kmタイムトライアルや20kmロングなど、これまで苦手なトレーニングを頑張ってきたつもりですが、スピードが上がりません。そろそろ加齢の影響もあるかもです。写真はとある日の夕方。一瞬だけ幻想的な...

台風や雨が続いてましたが、ようやく秋晴れ。サッカー大会も無事行われました。

ポイント練習を始めてから、4週間目。さすがに疲れてきました。フルマラソンレースまで3週間。来週までは頑張ろう。

一番苦手な10kmペース走を、9月に3回チャレンジできました。タイムは平凡ながら徐々に上がっている。もう少し追い込みたい。

長男が選手入場のエスコートキッズに当選。大役を果たしました。ゲームは、惜しくも敗戦。

週三回のポイント練習を開始。メインは10kmペース走。それに20kmLSDと1km×5インターバルを組み合わせます。まだ気温が高いせいか、かなりキツイです。朝の気温が低い時間帯を狙って走りたいです。

9月初旬は、お義父さんの誕生会で毎年うなぎ屋さんへ。我々夫婦の夏休みお疲れ様的な要素も。最近は「石橋」が多いです。

同じ県内ながら、めったに行くことがない浜松市。先週は子供のサッカーとイベントで合計3日行く機会がありました。サッカー会場は日本三大砂丘の中之島砂丘の隣。雄大な砂丘も見れました。