【週記】次のレースに向けて 2023/10/30-11/5

久々のフルマラソンレースに参加して、一週間が経ちました。

筋肉痛でバキバキだった両脚は、だいぶ良くなってきています。

次のレースは、年初の駅伝。スピードを上げるトレーニングをしてかなければ！

海ネコ

海沿いの同じ場所にウロウロしてる猫たち。

街中の地面に一心不乱に絵を描いている女性。すごい上手い！

レース後なので、控え目に！

久々の田ぶし。休日でも大盛り無料。大盛況でした。

ジョギング用シューズがボロボロになってしまったので、新調。

最近は半年持たない。自分着地が悪いのか、メーカーがそう作ってるのか。