読書感想文 これからも繰り返し読みたいオススメ本2025
昨年は本をかなり読んだのですが、今年はさっぱりです。それでも、面白かった本はあったので、紹介したいと思います。過去の振り返り→ 2024年、2023年、2022年、2021年、2020年、2019年、2018年、 2017年、 2016年、...
かん吉
読書感想文 
便利グッズ 生活に「潤い」を与えてくれた商品ランキング 2025年版
今年2024年も、色々購入しました。コロナ禍の中でも、QOL(quality of life)を上げていきたいです。2024年版 2023年版 2022年版 2021年版 2020年版 2019年版 2018年版 2017年版 2016年版...
週記 【週記】体調管理を徹底 2025/12/15-21
今年もあと10日足らずとなりました。特に年末は、忘年会の予定や、仕事のスケジュールが集中しがちです。今年は元旦から風邪で寝込んでしまったので。今年は、なるべく予定が分散するよう意識しています。
マラソンサブ3練習 マラソンレース総括2025
2025年は、年初は怪我の功名(風邪で体重減)もあり、調子の良いレースが続きました。ところが、夏の酷暑の影響からか、後半はトレーニングが上手く行かず、凡走が続きました。加齢の影響もありそうです。これまで通りでは、走力が落ちていく一方だと、身...
週記 【週記】師走の風邪 2025/12/8-14
週初めから、風邪をひいてしまいました。1日目は喉が痛くて。二日目は鼻水が止まらず。三日目以降は症状は収まったのですが、痰が残ってます。発熱はなかったですし、治りも早かったので、おそらくインフルやコロナではなかったと思います。写真は、師走のお...
週記 【週記】浜松へ 2025/12/1-7
最近は一年に一度、この時期に来ています。金曜日だったこともあり、かなり人が出ていました。
投資 楽楽NISA投資4年11ヶ月終了 先月までのパフォーマンスは+76.2%
2021年3月1日から楽楽NISA投資（楽天証券&楽天カード&NISAで投資信託）を始めて、4年11ヶ月間終了。 楽楽NISA投資4年10ヶ月終了 先月までのパフォーマンスは+74.7% 楽楽NISA投資4年9ヶ月終了 先月までのパフォーマ...
週記 【週記】セノバのクリスマスツリー 2025/11/25-30
セノバのクリスマスツリー。おそらく静岡市ではこれが一番大きい。今年もあと一ヶ月ですね。
マラソンサブ3練習 53歳ランナー、加齢と向き合う新たな挑戦
2019年にサブスリーを達成しました。当時は46歳で、肉体的にも精神的にも充実していました。あれから6年が経過しました。走力は年々落ちている感はあったのですが、今年は特に落ちていると感じています。このまま同じことを続けていても、走力は落ちて...
週記 【週記】日が短くなってきた 2025/11/17-24
夕方の日の入りが早くなってきました。実は、静岡県では、11月下旬〜12月上旬が一番日の入りが早くて、16時35分くらいです。まさに、今が一番暗くなるのが早いのです。真っ暗の中でもランニングは、つまづくリスクが大きくなり怖いです。なるべく明る...