一人フルマラソンに始まり、ゴルフ、スキーと、振り返ってみればスポーツ三昧の一週間でした。
スキーは実は3月のこの時期の方が好きだったりします。なぜなら、私でもコブ斜面に入れるからです。3月の雪は柔らく、コブを削れるので、スピード調整がしやすいのです。小海リエックスにちょうど良いコブができていて、楽しく滑れました。
一人フルマラソン
3.11に、久能海岸沿いを一人フルマラソンをしてきました。5kmのコースを4往復。コースの真ん中に車を置いて、5kmごとに補給をしました。
午後から走り始めたところ、だんだん風が強くなってきて、最後は帽子が飛ばされたくらいの風速に。32.5～37.5kmという、一番キツイ距離が、もろに向かい風になってしまい、足を使ってしまいました。
前半の貯金があったので、最終的には3:57:18でサブフォー達成。詳しくは後日アップします。
ゴルフ
鬼門の浜岡カントリーへ。朝から風力発電がグルグル回っていて、強風かつ寒い！集中力がなくて、パットが全然決まらず、スコアは117と撃沈。でもパーが2つあったので、こういう日もあるということで納得。
ゴルフ&ジョギング反省会
一緒にゴルフをした方の一人はランニング仲間。夜は焼津で一杯。ランニング談義。
金星食堂
夜の締めの一杯。白豚骨ラーメン。
特急ふじかわが復活
静岡と甲府を結ぶ身延線は、昨年の台風15号の被害により約半年間運休していました。3/17にようやく運転を再開しました。静岡駅に、特急ふじかわの勇姿を見に行ってこよう。
家族スキー
長野の小海リエックスへ。ゲレ近のホテルで、キッズルームなど子供向けの施設が整備されたホテルでした。今回は24時間ステイプランで、午後の13時からチェックインして、翌日の13時まで使えました。子守をしながら、夫婦で交代で滑りました。
デザートで有名なシャトレーゼが運営しているホテル&スキー場。ウェルカムデザートで、ケーキとコーヒーを自由に食べられます。温泉の出口でアイスが無料で置いてあったり、子供にとっては天国でしょうね。
温泉も源泉かけ流しで本格的なお湯でした。
ジョギング
今週は足休め。ここ二週間でフルマラソンとハーフを走って、ちょっと疲れ気味だったので、リフレッシュできました。足裏のマメも良くなりました。
体重
先週と変わりなし。4月の2レースは65kg台で走りたいなー。
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