マラソンサブ3練習

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マラソン08-09シーズン スタート

今年は去年より早く寒くなりましたね。 08-09マラソンシーズンが始まりました。...
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ハーフマラソン トレーニング法とその成果

焼津みなとマラソン(2008/4/13)のハーフマラソンを走ってきた。 13km...
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股ずれ防止にワセリン

ハーフマラソンを走った後、お風呂に入ると、なぜかお股の部分がしみる。 良く見ると...
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ハーフマラソン 塩分補給の効果

浜松シティマラソンの次の日の夕方、三度目のハーフマラソンに挑戦した。 場所はいつ...
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浜松シティマラソン

浜松シティマラソン2008に参加してきた。 今回から10kmに距離を延ばしてチ...
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nike+ センサー交換

nke+のセンサーが、約一年間使用後に電池切れ。 新しいセンサーを購入した。 ...
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ハーフマラソン(2回目)

ハーフマラソンを走ってみた。これで二回目。 場所は前回と同じ大井川河川敷のリバテ...
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nike+ のブログパーツを貼ってみた

nike+をつけて、日々走っている。 自分の自慢の走りをブログパーツ化できること...
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ハーフマラソン(20km)を試走

先日、マラソンのトレーニング方法について知人と激論となった。 論より証拠というこ...
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ナイキ以外のシューズでNike+を利用する方法

シューズを買い換えた。 新しいシューズはGT2130(アシックス製)で、Nike...
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