週記

年始から、酒量を調整し始めたところ、体重減ってきています。なにかを変えていきたいと思っていたので。良い傾向です。継続していきたいと思います。酒量レコーディングダイエットで、3kgダイエット成功

だいぶ日が長くなってきました。日暮れが一番早い時期は、12月の初めくらいなので、一ヶ月半ぐらいたった最近は、日が伸びてきています。夕方のジョギングも明るくて、走りやすいです。

年始に雨が降ったので、富士山がきれいに冠雪しています。富士山はこうでないとね！風邪明け一日目インフルの可能性が否定できないため、熱が下がってからもプラス2日間。合計5日間隔離していました。久々のシャバの空気も、どんより雲。軽くウォーキング&...

元旦以降、体調を崩してしまい、寝込んでしまいました。高熱が出たのですが、病院は激混みで5時間以上待ちで断念。解熱剤を飲んで耐え忍びました。4日目にようやく解熱し、回復しました。明けまして、おめでとうございます。

今年の冬は、例年より寒いと思います。さらに、海沿いの風が強いので、ランニング中の体感温度がかなり下がります。怪我をしないよう、慎重に走っています。

夕方のジョグ中に見た富士山。雪化粧してきれいですが、本来ならもっと積もります。地球温暖化の進行を強く感じます。

袋井クラウンメロンマラソンの後、ランニング仲間同士で打ち上げ。お店は、最近ブームとなっているや台すし。15時からオープンしていて、19時まではドリンク半額です。みんな飲む飲む。このために走っているようなものですからね。

一年間で一番日が落ちるのが早い時期になってきました。暗いといろいろ危ないので、電灯のある街中を走っています。

富士山が、ようやく冠雪するようになってきました。気温もグッと下がってきています。