週記

古河はなももマラソンでは、サブスリーは達成できませんでした。今シーズンのフルマラソンは、これで終了。次レースはチャレンジ富士五湖100kmからの、富士登山競走です。舞台は富士山へ。しばらくは、ゆっくり走ります。

静岡マラソンでは、最後かなりタレてしまったこともあり、足へのダメージはかなり残りました。翌日は右スネが痛くて、まともに走れないレベル。ですが、その痛みも2日目には消えて、他の部位の筋肉痛も良化。週末には走れるようになりました。実は今週末は連...

静岡は一気に気温が上がり、春の雰囲気が。3月に入ったので、暖かくなるのは当たり前なのですが、1-2月が寒すぎたので、急に暖かくなって、ジョギングは暑さを感じます。

ジョギング中に左足のふくらはぎが軽い肉離れしてしまいました。ゆっくりジョギングしていた最中だったので、「なんで？」という感じです。足の着き方を色々変えながら走っていたので、ゆっくりと言えど、少し無理があったのかもです。症状は軽かったので、5...

家族で二泊三日で志賀高原へ。10年ぶりでした。3日目は大雪で早々帰路につきましたが、2日間ガッツリ滑ってきました。宿はジャパン志賀さん。ゲレンデまで近くで、快適でした。志賀高原　一の瀬　ホテルジャパン志賀posted with トマレバ長野...

今年の冬は、富士山がよく見えます。気温が低く、雲ができにくいみたいです。

勝田全国マラソンに出場。思っていたよりもダメージが大きく、完全復調とはならず。足底筋膜炎の気もあり。慎重に復帰します。

イベントが続き、かつ駅伝やマラソンに向けたトレーニングもしっかりやってきたので、ちょっと疲れ気味。月末の勝田マラソンに向けて、コンディショニング重視で。

I do not get the snakes at turn. A triangle is formed. It is bad whether the angle of the snake of the outer leg and the...