マラソンサブ3練習 フルマラソンサブ3.5を目指すためのトレーニング
サブ3.5を狙った掛川新茶マラソン2012は、後半の激しいアップダウンで失速し...
マラソンサブ3練習 
週記 2012GW前半 – 静岡暮らし記 4/22-4/31
GW前半は二泊三日で東京へ家族旅行。新東名を利用して車で行きました。 夫婦各々...
読書2012 サラリーマンの悩みのほとんどにはすでに学問的な答えが出ているらしい
世の中悩みは尽きません。しかし、世界の最新の学問の研究では、「人々が直面する悩...
ライフハック 「心」の平穏を保つ5つの方法
いつも平穏な心で居たいと、誰もが思っているでしょう。しかし、人間は社会的動物で...
読書2012 勉強を始める前に「良い勉強法」を学ぶことは重要
資格の勉強は目的と範囲が明確です。しっかり勉強計画を立てた上で、モチベーション...
ヨメレバ・カエレバ・ポチレバ ヨメレバ・カエレバに、新しいアイコンを追加しました
ヨメレバ・カエレバのショップアイコン利用についての記事をポストして、アイコンを...
週記 ラーメン三昧 – 静岡暮らし記 4/15-4/21
掛川新茶マラソンに参加して、後カーボローディングとばかりに、気になっていた市内...
マラソンサブ3練習 ジョギングを怪我をせずに「無理なく」始めるための知識
あなたの周りを見渡してみてください。もしかすると、「トラブルメーカー」の人は、...
仕事術 定時退社日を作っても「ワークライフバランス」の改善にはならない
ワーク(仕事)とライフ(生活)のバランスを取っていくという考え方は大切です。し...
読書2012 手帳の使い方を日々工夫することで、人は成長する
手帳はなくてはならないビジネスツールです。最近はクラウドサービスが充実してきて...