マラソンサブ3練習 市民ランナー憧れのシューズ – ターサー・ジールは美しい
年明け以降のレースのために、シューズを新調しました。とうとう買ってしまいました。ターサー・ジール。ターサーシリーズのニューモデルです。
マラソンサブ3練習 
人気ブログの作り方 良い記事を書いていればブログは成長するとは限らない
ブログを地道に更新して、より多くの人に読んでもらって、ネット上での影響力を大きくしたいと考えている方は多いと思います。ブログを成長させる方法は「良質な記事を書き続けること」と言われています。確かに一つの方法ではあるとは思いますが、良い記事を...
マラソンサブ3練習 ジョギングシューズの選び方 – ジャストフィットのシューズは爪が死ぬorz
年明けに買ったライトレーサーが、連戦でかなりくたびれてきました。来年のレースに向けて、シューズを新調しました。今回は、市民ランナーの憧れ「アシックス・ターサー」をチョイス。ニューモデルのターサージールを購入しました。一目見て気に入ってしまい...
Mac Facebookが超重い Chrome&macで
最近MBA(mac)のChromeを使っていると動作の重さを感じるようになりました。特にFacebookを閲覧しているときが一番重い！スクロールがガクガクしたりまったく動かなかったりします。文字が入力できなかったりすることもしばしば。CPU...
ヨメレバ・カエレバ・ポチレバ ヨメレバでKindle版書籍を紹介できるようになりました
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週記 フルマラソンベストタイム更新！ – 静岡暮らし記 10/28-11/3
しまだ大井川マラソンに出場して、一週間が経ちました。ベストタイムは6分縮めて満足の結果でしたが、本来の「サブ3.5」を達成できなかった悔しさが、時間が経つにつれて滲み出てきました。しまだ大井川マラソンinリバティ2012 – リベンジ&サブ...
読書2012 「平等」と「公平」は違う – 競争社会で生き残るビジネス戦略を学ぶ
努力できることは、成功するための大切な資質です。しかし、その努力の方向が間違っていたら、それは「努力のための努力」となり、何も生み出しません。100円のコーラを1000円で売る方法2あなたは、過去の成功体験にとらわれていませんか？ルールが次...
スポーツ上達方法 運動習慣はファッションから入ると続きやすい
ジョギングやゴルフをするときに、ブレスレットをしています。スポーツファッションのアクセントになります。気分が変わって運動へのモチベーションが上がります。
マラソンサブ3練習 しまだ大井川マラソンinリバティ2012 – リベンジ&サブ3.5達成なるか？
第4回しまだ大井川マラソンinリバティに出場してきました。3年前は後半の失速して歩いてしまったレースです。フラットでタイムが出やすいコースで、前回のリベンジとサブ3.5を達成すべく、夏からトレーニングをしてきました。結果は3'35''06(...
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