足をケガしてしまいました。体力はそれなりにあるつもりですが、身体は確実に衰えているということですね。
詳しくは落ち着いたら書くことにします。
ラスト大浜プール
第二回YTS(吉田to静岡市)
静岡県吉田町から、静岡市まで、焼津アルプスの山々を超えて自宅まで帰りました。
松壱家
YTSの途中で！ これをやってみたかった。ところがお腹が一杯になりすぎぎて、やあを上手く登れませんでした>< 松壱家 焼津店
草薙激走ランニング
5,000mタイムトライアルでした。前日の山錬の疲れもあり、スピードが出ず。21’09でした。
隨縁カントリークラブ センチュリー富士コース
59/4８の107でした。前半がいまいち当たらず。後半になってようやく当たるようになってきた。両腕を身体の幅から外さず、前傾を深くして肘にゆとりを持たせると良くなりました。
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