マラソンサブ3練習

2012-2013マラソンシーズンが始まります。 今週末10/28の大井川しまだマラソンで、サブ3.5を目指してトレーニングを続けてきました。今年は夏から秋にかけて猛暑が続いて、冬のような強い走り込みができませんでした。それでも別のメニュー...

来月10/28(日)に迫ったしまだ大井川フルマラソンinリバティに備えて、ジョグ仲間達とリバティで36km試走をしてきました。 あいにくの雨で、全身ずぶ濡れ。靴もびしょびしょ。走り始めると涼しくて意外と走りやすかったです。36kmを3'03...

暑い時期は毎年あまり走らないのですが、今年から走ることにしました。

日経新聞2012/5/25の朝刊に、マラソンの特集記事が掲載されていました。 担当記者の吉田誠一さんは、サブ3.5を経験したことのある市民ランナーです。マラソンに関する記事はとても面白く、いつも楽しみにしています。 今回のテーマは、 「速く...

5/20に行われた浜名湖マラソン10kmの部に参加してきました。 先日の掛川新茶マラソンの結果が悔しくて、第11レース的な感じで申し込んだ本レース。気温が上がってきたのと、一ヶ月以上経ってしまい、モチベーションが下がってきたのですが、なんと...

サブ3.5を狙った掛川新茶マラソン2012は、後半の激しいアップダウンで失速し...

あなたの周りを見渡してみてください。もしかすると、「トラブルメーカー」の人は、...

いくら高価で性能の良いランニングシューズを履いても、靴と素足を仲介する靴下の具...