夕焼けがきれい – 週記 2014/10/11-10/17

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最近、夕焼けが綺麗ですね。気温もだいぶ下がって、日が短くなって、いつの間にか秋になってしまいました。

久能の海岸線をジョグしながら眺めた夕日です。

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保育園の運動会

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子供達の保育園の運動会。二人とも頑張っていました。

長男とも吉と、親子競技の騎馬戦へ参加。2試合で2人の帽子をゲット!

子供未来プロジェクト

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ツインメッセの子供未来プロジェクトへ。イシグロの釣り体験が面白かったです。

子供未来プロジェクト

スシロー

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子供達が回転寿司に行きたいといことで、近所のスシローへ。

知人の新築宅を見学

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木の香りが気持ち良いお宅でした。

スパークリングワイン

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知人の新築祝いにプレゼント。味見しました。

ガリガリ君 イタリア栗のクリーミーモンブラン味

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これは美味しかったです。

ジョギング

狙うはサブ3     JogNote  ジョギング・マラソン SNS

今週は20kmレペ走や、15kmビルドアップ走を行いました。かなり追い込めました。一週間かけて疲れを抜いて、本番を迎えたいです。

詳しくはジョグノートで。

体重

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スケールを今年の1月からにしてみた。春のマラソンシーズンピーク時くらいに体重が下がってきている。いい感じだ。

気になる本

今日のわかった

来週末のしまだ大井川までに、もう少し涼しくなってくれると嬉しいんですけど……。

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