サブ3.5、サブ3.25(3時間15分切)と年齢の相関

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サブスリー達成と年齢の相関という記事をポストした際、ついでにサブ3.5、サブ3.25(3時間15分切り)と年齢の相関も調べました。

データ元は、第12回全日本マラソンランキング(2015/4-2016/3)です。

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サブ3.5

33歳くらいから高水準で、44歳でピークを迎えます。アラフォーランナーなら十分に狙えます。

割合は全体の15%。サブフォーが30%と言われてますから、その1/2。

10人中1-2人という、エリートランナーの登竜門です。

狙ってみてはいかがでしょうか?

サブ3.25

サブ3.25(3時間15分切)だと、35歳にピークがあります。44歳にも大きなピークがあります。

こちらも、アラフォー世代のランナーが目指しやすいタイムです。

割合は全体の8-9%。10人に1人以下という、厳しい目標ですが、達成感は大きくなるでしょう。

私は42歳で達成しました。

サブ3

ちなみにサブスリーはこんな感じ。全体の3-5%。

非常に難しい目標と言えるでしょう。

今日のわかった

本当にサブスリーは難しい。目指し甲斐のある目標です。

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