週記

ジョギング中に左足のふくらはぎが軽い肉離れしてしまいました。ゆっくりジョギングしていた最中だったので、「なんで？」という感じです。 足の着き方を色々変えながら走っていたので、ゆっくりと言えど、少し無理があったのかもです。 症状は軽かったので...

家族で二泊三日で志賀高原へ。10年ぶりでした。3日目は大雪で早々帰路につきましたが、2日間ガッツリ滑ってきました。 宿はジャパン志賀さん。ゲレンデまで近くで、快適でした。 志賀高原　一の瀬　ホテルジャパン志賀posted with トマレバ...

今年の冬は、富士山がよく見えます。気温が低く、雲ができにくいみたいです。

勝田全国マラソンに出場。思っていたよりもダメージが大きく、完全復調とはならず。 足底筋膜炎の気もあり。慎重に復帰します。

イベントが続き、かつ駅伝やマラソンに向けたトレーニングもしっかりやってきたので、ちょっと疲れ気味。 月末の勝田マラソンに向けて、コンディショニング重視で。

I do not get the snakes at turn. A triangle is formed. It is bad whether the angle of the snake of the outer leg and the...

草薙激走会へ参加。初走りで、いきなり5,000mタイムトライアル。 お正月の不摂生でからだ重いし、競技場に到着するなりお腹が下ってトイレに駆け込むなど、不安なスタートでしたが、その分慎重に走れて、最後までバテずに走り抜け、19'１３で自己ベ...

家族で初滑り。さすがにコブはなかったです。気温は-10℃と低かったですが、風がなく、快適でした。

知人と忘年会で、焼津の野田屋さんへ。 美味しいおつまみとお酒。いつもありがとうございます。