「 マラソンサブ3練習 」一覧

股ずれ防止にワセリン

股ずれ防止にワセリン

ハーフマラソンを走った後、お風呂に入ると、なぜかお股の部分がしみる。 良く見ると、股ずれを起こしていた。

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ハーフマラソン 塩分補給の効果

ハーフマラソン 塩分補給の効果

浜松シティマラソンの次の日の夕方、三度目のハーフマラソンに挑戦した。 場所はいつもの大井川リバティ。

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浜松シティマラソン

浜松シティマラソン

浜松シティマラソン2008に参加してきた。 今回から10kmに距離を延ばしてチャレンジし、無事完走! タイム 46:07

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nike+ センサー交換

nike+ センサー交換

nke+のセンサーが、約一年間使用後に電池切れ。 新しいセンサーを購入した。

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ハーフマラソン(2回目)

ハーフマラソン(2回目)

ハーフマラソンを走ってみた。これで二回目。 場所は前回と同じ大井川河川敷のリバティ。 距離は21.1km。0.5km刻み...

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nike+ のブログパーツを貼ってみた

nike+ のブログパーツを貼ってみた

nike+をつけて、日々走っている。 自分の自慢の走りをブログパーツ化できることを知り、「わかったブログ」のサイドバーに掲載してみた。 ...

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ハーフマラソン(20km)を試走

ハーフマラソン(20km)を試走

先日、マラソンのトレーニング方法について知人と激論となった。 論より証拠ということで20kmを走ってみた。

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ナイキ以外のシューズでNike+を利用する方法

ナイキ以外のシューズでNike+を利用する方法

シューズを買い換えた。 新しいシューズはGT2130(アシックス製)で、Nike+(ナイキプラス)には当然対応していない。 そこで、専用の...

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マラソンシューズ選び

マラソンシューズ選び

今年は、距離を5kmから10kmに伸ばしてレースに参加する。 そこで、新しくシューズを新調することに。

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ジュビロマラソンで見えた壁

ジュビロマラソンで見えた壁

11月にジュビロマラソンに出場した。 春に引き続き、秋も5kmにエントリー。 最終目標であるフルマラソン&サブフ...

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