スキー検定1級 菅平高原
菅平高原には毎年行っています。 パインピーク、ダボス、太郎のスキー場を共通のリフ...
スポーツ上達方法
スキー検定1級 
スキー検定1級 2008-2009スキーシーズン開幕
雪不足で、年末年始のスキーが危ぶまれていました。 クリスマス後の寒波で、ようやく...
登山記 思い出の燕岳登山
数年前、初めて山小屋泊まりで登った山が、燕岳だった。 夜明けに見た、槍ヶ岳や穂高...
登山記 燕岳登山 燕山荘～下山
燕山荘に戻り、お待ちかねのランチ。 ...
登山記 燕岳登山 中房温泉～山頂
10月初旬の燕岳に登ってきた。お目当ては秋の紅葉。 ...
水泳 クロールの泳ぎ方 ゆっくり長く
最近クロールの調子がすごく良い。今日は250mを2本泳いだ後に、500mも簡単に...
登山記 毛無山 朝霧高原
静岡県と山梨県の県境にある、毛無山に登ってきた。 富士山と南アルプスに挟まれてい...
登山記 大門沢小屋～奈良田
三日目は車を駐車してある奈良田まで降りるだけ。 4時に起床し、テント撤収。簡単に...
登山記 北岳山荘～中白峰～間ノ岳～農鳥岳～大門沢小屋
二日目は8時間以上の長い行程を予定していた。 なるべく早めに動き出そうと4時に起...
登山記 広河原～肩の小屋～北岳～北岳山荘
一日目は広河原より登山開始。北岳山頂を経由して、北岳山荘を目指した。 ...