スポーツ上達方法

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ゴルフ100切り

初心者のための、グリーン近くアゴ高いバンカーからの脱出方法

ゴルフ初心者にとって、一番の恐怖はバンカーでしょう。 グリーン周りのアゴの高いバンカーに落ちると、いくら打ってもアゴを越えず……。 グリーン周りのバンカーからの打ち方は、形が決まっています。一度習得してしまえば、オートマティックに自信を持っ...
ゴルフ100切り

パターを地面スレスレで打つと、芯に当たらないって知ってました?

パターがまっすぐ打てずに困っていました。どうも、パターのヘッドの芯にうまく当たっていないようなのです。 色々調べてみたら、驚くべき事実を発見してしまいました。
ゴルフ100切り

「カジュアル」な服装とは? カジュアルの服装を簡単に判断する方法

イベントやパーティーなどで「カジュアルな服装で」と指定されるケースはよく有ります。 目上の人と会食をする時に、スーツは大げさ。でも、何を着ていけば良いのか迷うことがあります。 簡単に「カジュアル」を判別する方法を見つけたので、ご紹介します。
ゴルフ100切り

ゴルフ場の予約の方法

ゴルフを始めたばかりの人のために、ゴルフ場の予約方法を紹介します。私自身も初めてのときはどう予約すればよいのか分からなかったので。
スポーツ上達方法

上達したいなら、練習を始める前に「上達のコツ」を学べ

やみくもに練習しても、上達できません。上達にはセオリーがあります。 上達の技術 一直線にうまくなるための極意 (サイエンス・アイ新書) 科学的に証明された「正しい努力」の仕方を知っておくことは、練習より大切です。
ゴルフ100切り

ゴルフバッグのフードが壊れた&修理

ゴルフバッグのフード(カバー)のチャック(ファスナー)が壊れて、閉まらなくなってしまいました。フードが付けられないと、宅急便でゴルフバッグを送れません。 フードの買い替えや修理をしようと調べたのですが、意外とやっかいだったので、メモをしてお...
ライフハック

自分の動きを「言語化する」 – スポーツ上達のコツ

スポーツを上達するには「体が自然と動くまで徹底的に練習すること」が大切だと考えていました。しかし、最近は、練習だけが重要ではないと考えています。 上手くいったプレーを「言葉にして残しておく」ことで、効果的に実力を上げていけます。
ゴルフ100切り

ゴルフ100切りを目指すなら「芯を食う」ことが第一

昨年秋にベストスコア98を出してから、伸び悩んでいます。 どのクラブを振っても、ヘッドの先っぽの方でボールを打ってしまうのです。先っぽに当たると、致命的な右プッシュやスライスが出ます。 いくらスイングが速くても、ヘッドの芯で打てなければ、飛...
マラソンサブ3練習

ジョギングとスキーの共通点の多さ

ジョギングとスキーを趣味にしています。シーズンが重なるので、冬は大忙しです。 最近、ジョギングとスキーの運動には共通点があると感じてます。
スキー検定1級

人生初のSAJスキー検定1級受験

2014/3/23にブランシュたかやまで、SAJスキー検定1級を受験してきました。 結果は不合格。 273/280点と点数的には玉砕でしたが、コブ斜面の種目は70点の合格点をもらえました。 本当は来シーズンにしようと思っていたのですが、勢い...
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