今年は去年より早く寒くなりましたね。
08-09マラソンシーズンが始まりました。
私は暑がりなため、夏はあまり走らず、もっぱらプールです。
秋～冬に集中してジョギングします。
今シーズン最初のたたき台として、2008/11/9のジュビロマラソンのハーフに参加してきました。
10月まで結構暑くて、走りこみ不足が心配でした。
しかし、フタを開けてみたら、タイムは1.42.00 自己ベストでした。前回の焼津みなとマラソンより、2分弱短縮です。
ジュビロマラソンのコースは、常に登っているor下っています。
中盤にふくらはぎが悲鳴を上げ、ちょっとヤバイ感じでした。
ところが、最後の5kmはずっと緩やかな下りで、足への負担が減ったことが幸いし、飛ぶようにゴールに帰ってこれました。
ちょっと雨もぱらついて、気温が低かったことも、暑がりの私にとっては良かったです。
中間タイムは50分59秒。前半と後半のタイムが1秒しか違いませんした。コース構成の妙でしょうね♪
事前の走りこみは足りませんでした。
その代わり、登山やプールで泳ぐなどの運動が効いていたということでしょう。
色々なスポーツにチャレンジしながら、楽しく運動をしていきたいです。